こんな悩みはありませんか？
あっているのか分からない
どういう選手になりたいのか…
イメージしたプレーが出来ない
なかなか練習効果を実感できない
ついつい怪我をしがち
ピークをあわせられない
上記のような悩みをお持ちのあなたが本当になりたい自分になる為のサポートをいたします。
勝ち習慣コーチングがご提供する3つの価値
VALUE 1
現状の可視化
自己成長ループの強化・定着
なりたい自分に向けたピーキング
なりたい自分になる為には今まで身につけた能力を大切な試合で最大限発揮する事が重要です。日々の食事・入浴・睡眠を通して心と体の状態を調整しながらピーキングする為に役立てます。
勝ち習慣コーチングの
6つの特徴
なりたい自分像の明確化
ゴールを決定し、なりたい自分を明確にイメージ。
チームのレギュラー選手になって18ゴールをとってシーズン得点王になる！2年後に難易度の高いエアを飛んで国内ランキングを10位以内に。日本代表入りを目指す！このようにゴールを決定し、明確なイメージを持つことでなりたい自分になる為の実現力を高めます。
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映像&データで現状を可視化
自分の現状を知る事がなりたい自分になる第一歩！
試合で何本シュートを打って決定率はどうだったのか？パスを成功する確率が高かった時のフォームはどんな動きだったか？体の疲れが残り思ったようにプレーできなかった時の日々の生活はどうだったか？映像とデータを用いてあらゆるデータを包括的に分析し、あなたの現状を可視化します。
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パスウェイの作成&常時確認
現状からなりたい自分への道筋を可視化し常に確認。
打率350で首位打者をとるためにはあと40試合でこれだけヒットを打って。その為にはこの練習とこの練習でこういう動きに重点をおいて。お風呂に入って疲れをとることと寝る環境を整えて心の疲労をなるべく取り除いて。決定したゴールと現状を線で結んでそこに向かう道筋を可視化。道筋を可視化することで日々変わる状況にも対応していけるようになります。
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映像&データを活用した4つの分析をカスタマイズ
なりたい自分になる為に必要な分析を予算・種目・環境・レベルなどに応じて個別にカスタマイズ。
イメージしたプレーをする為の動作分析、自分の特徴を知る為の試合分析、日々の生活から心と体の自信に繋げる為のコンディショニング分析、体のパフォーマンスをデータで可視化し怪我減少やパスウェイの評価をする為のトラッキング分析をあなたの予算や種目、プレー環境、レベルなどに応じて組み合わせてオリジナルの包括的な分析方法でプログラムします。
※トラッキング分析は屋外種目のみとなります。
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自分の感覚を映像&データで可視化し確認→成長を加速
スポーツ選手の感覚を映像とデータでより客観的に可視化し確認する事で成長を効率的に加速。
"今だいぶ速く走れたなー""さっきより高く飛べたなー""自分ではフェイントがあまり上手くいかなかったんだよなー、次にこうしてみよう"。というように今までは選手の感覚を頼りに次のプレーや練習を決めてなりたい自分に近づいていました。これからは"11秒かー、速く走れたなー""さっきより15㎝高く飛べた""思ったよりフェイントの重心移動が上手くいってる"など選手の感覚を映像とデータでより客観的に可視化し確認することで時間の限りがある選手人生において効率的に成長を加速させます。
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なりたい自分になる為に個別の方法で挑戦
なりたい自分になる方法は教科書通りとは限らない！自分なりの方法を見つけよう。
テニスのサーブの時はこの辺にボールを上げて…、スキーのターンはここに体重をかけて、など体系的なやり方があります。これらは多くの人のお手本になるのでとてもありがたいことです。その通りやってみて最初は良かったんだけどレベルが上がって上手くいかなくなった？そんなことはありませんか？スポーツ選手はそれぞれの個性がありますよね。骨格・性格・レベル・日々の生活・年齢・性別などバラバラなのです。実はこうした方がもっと動きやすいとかゴールを決める確率が上がるなど自分にとって最適な方法があるはずです。最初は上手い人のマネをしながら最終的にはそれぞれに合った方法を自分と向き合って見つけていきましょう！みんな違ってみんな良いんです。
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勝ち習慣コーチング1か月の流れ
事前準備
あなた
1か月で感じた事を感覚的にまとめる
当日までにあなたが感じた事をA4用紙1枚程度のレポートにまとめていただきます。当日それを元にディスカッションしていきます。スポーツ選手にとってイメージしながらまとめてスピーチする力を磨くことでプレー中のチームでの発信やファンとのコミュニケーション、外部への発信力も高められます。
スマイルスピリッツ
1か月の映像とデータを活用してより客観的に分析
当日までに1か月の映像とデータを活用して分析。ピックアップシーンを準備すると共に、1か月の仮のフィードバックシートを作成。あなたの1か月をより客観的にまとめて当日に備えます。
当日
4つのパートに分けてあなたと共に1か月を振り返り、新たな気づきからあなたの次の1か月のワクワクに！
①1か月の振り返り:1か月をあなたと共に感覚・より客観的の両面から振り返ります。
②なりたい自分とパスウェイから現状の確認:この1か月がなりたい自分に向かっているか？その道筋は修正が必要か？そんな確認をしながら現状を確認します。
③気づきと整理:これまでの時間で感じた事・気づいた事を整理していきます。時にはあなたに今必要な学びの内容も用意しています。この時間にあなたの感覚とより客観的な映像やデータを見ながら差を埋めていきましょう。当日のハイライトです。
④次の1か月に向けた準備:次の1か月でどのような挑戦をしていくか？なりたい自分にどれだけ近づくか？なりたい自分の道筋に沿ってあなたの感覚を大切にしながらスモールステップを決めながら次の1か月のワクワクを共に創りましょう！
事後のまとめ
あなた
映像やデータを振り返りながらなりたい自分になる為の次のステップへ挑戦！
当日創りあげた次の1か月のスモールステップを元に実践。その中で自己修正能力を磨き、自ら成長する能力を養います。他人と比較するのではなく、常に自分を知り自分と向き合いながらなりたい自分に向かうことで勝ち習慣がついていきます。
スマイルスピリッツ
当日の内容とあなたのまとめを元にフィードバックシートを完成。
なりたいあなたになる為にサポート！
仮のフィードバックシートに当日の内容とあなたのまとめを追加してフィードバックシートを完成。なりたい自分になる為の挑戦を続けるあなたのサポートを行いながら次の1か月に向けて映像やデータの収集と分析を行います。
ご利用料金
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無料カウンセリング&体験コーチングお申し込みの流れ
| Step.1 お問い合わせ | ページ内の予約フォームまたはお電話で |
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| Step.2 日時・内容確定・ご連絡 | 予約フォームでお申し込みの場合、内容を確認した上で、お電話また |
|---|
| Step.3 実施 | 当日は体験授業料をお持ちになり、開始時間の１０分前までに、 |
|---|
体験コーチング内容
以下から、体験したい
コーチング内容をお選びください
①映像＆データで試合の現状を可視化
②映像＆データで動きの現状を可視化
③データでコンディショニングの現状を可視化
④トラッキングデータで練習や試合の現状を可視化
⑤ なりたい自分像の明確化
体験コーチング
時間
体験料金：5,500円(税込) / 60分
※体験コーチング受講可能回数は1回のみです