ヒアリング

 
クライアントから現状や現在の目標、
過去の実績をヒアリングしてアスリー
トやチームの主観的な現状を引き出し
ます。

現状分析

 
練習や試合の過去のデータ、映像を
活用して技術や試合の傾向、共通す
るパターンを客観的に分析。強みと
弱みを見える化します。

目標・目的設定

主観的な感覚と客観的データを用い
て長期から短期までの目標を設定。
その目標を何故目指すのか?目標に
わくわくする感情を込めて実践する
ための動機付けをします。

コーチングプログラム作成

目標を達成するために最適な心・技
体を連動させる実践プログラ と心
体を良い状態にするためのコン ディショ
ニングプログラムを作成 す。チーム
の場合はこれに加えて 々が 主役となり
チームが一つになる のチームビル
ディングプログラム 成します。

スポーツトータルコーチング

プログラムをもとに目標を達成する
ための総合的なコーチングを行い心
と技術と体を連動させていきます。
過度な緊張を緩和して力を発揮する
方法や、基本技術の能力アップ、効
果的な重心移動など現状に応じたコ
ーチングが可能です。

コンディショニングセミナー

 
スポーツで疲れた心と体を放っておく
と免疫力低下や怪我に繋がります。心
と体が元氣になるための食事・入浴・睡
眠の方法を、セミナーを通して学び、
実践することで心と技術と体を連動さ
せるための土台をつくります。 

結果分析

コーチング後の結果を映像やデータを通して
分析し、当初の目標と実際の結果を比べて達
成率を検証。
レポートに落とし込みます。

改善ポイントの抽出と実践

検証をもとにして改善ポイントを抽出し、
新たな改善アイディアを提案。その後、改
善に向けて実践します。これを繰り返して
小さな成功体験を積んでいきます。

改善対策を検証し、次のステップへ

改善の達成を確認して振り返りを行い、新た
な目標を設定して次のステップに進みます。
この一連の流れを繰り返し行い、最終的な成
果を共に創ります。

Smile Spiritsの強み


 

 
 
 
 
 

Smile Spiritsの強み


 

 
 
 
 
 

契約形態


基本的には下記のいずれかの契約形態でスポーツトータルコーチングを中心としたコーチングを行っています。
契約の形態は案件によって異なりますのでご興味がある方は一度ご相談ください。

1回完結プラン

 

 
 
1回のコーチングで完結するプランです。ヒアリングを行い、現状把握した上で目標設定を行い、コーチングを行います。
 

メリット
必要なタイミングでコーチングを受けることが出来る。
 
デメリット
短期的な成果は創り出されるが習慣になりにくい。


複数回完結プラン

 

 
 
ある期間中の継続的なコーチングで完結するプランです。ヒアリングを行い、現状把握した上で最終的な目標設定を行い、コーチングを複数回継続的に行います。
 

メリット
継続的に行うことで成果をより感じられる。
 
デメリット
期間が決まっているので成果を長期的に生み出すことが難しい。


年間プラン

 

年間を通して月1回から継続的にコーチングを行うプランです。詳細なヒアリングを行い、現状分析を行い、最終的な目標設定を行います。年間を通してコーチングすることでより高い成果への道のりを共に創ることが出来ます。
 

メリット
学んだことを実践で落とし込み、より主体的にプレーすることで自分のものにすることが出来る。
デメリット
毎月の費用が年間を通して必要になる。


スポーツトータルコーチング

【スポーツトータルコーチングとは】

分析力を活かした結果に繋げるコーチング。
分析力強化と自立型人材育成が魅力です。

スポーツトータルコーチングアスリート

【アスリート向け】

分析力を活かした結果に繋げるコーチング。
アスリートの分析力強化と自立型育成が魅力です。

スポーツトータルコーチングチーム

【チーム向け】

分析力を活かした結果に繋げるコーチング。
チームの分析力強化と自立型育成が魅力です。
 

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