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ラクロス東洋英和女学院大学スポーツトータルコーチング開催

2017年06月30日

 
みなさん、こんにちは。
Smile Spiritsです。

本日はラクロス東洋英和女学院大学でスポーツトータルコーチングを開催しました。
前回に引き続き1on1のデュエルを中心に行いました。

この日はお互いの間合い、重心、DFの体の寄せ方、声、気持ち、視線などテーマごとにトレーニングをしました。
狭い中で運動強度の高い練習をすることで疲れた中での集中力や高い技術が必要となり、心と技術と体が連動します。
そこにワクワクするゲーム性を入れながらトレーニングをしていきます。
そうすることで1on1のデュエルのポイントを楽しく理解し、成功体験の積み重ねで段々とデュエルが得意になってきました。

雨の日も工夫次第で楽しく心技体の連動するトレーニングが行えました。

Smile Spiritsでは分析力強化と自立型人材育成で成果に繋げるスポーツトータルコーチングを受講したい
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