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スキーの不整地コーチングに行ってきました

2016年04月30日

 

みなさん、こんにちは!
Smile Spiritsです!

4月29日から1泊2日で東京都スキー連盟所属の児童スキー研究会会員の方向けに長野県白馬村にてスキーのコーチングを開催しました。
今シーズンは雪不足で開催も心配されていましたが、なんとか開催することが出来ました。

春のザクザクの雪質なのでコブを滑るにはもってこいの環境でした。
コブを滑る際にどうしてもつきまとうメンタルのゆらぎ。
これは恐怖心や過去の失敗体験からやってきます。
スタート前にいいイメージをつくってから滑ることで理想の滑りを表現しやすくなります。
心の状態がパフォーマンスに直結します。

皆さん
2日間かけてシーズン最後のスキーを楽しんでいました。
これで今シーズンのスキーコーチとしての活動は終了です。
みなさん、来シーズンもよろしくお願いいたします。

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