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「食べることが子どもの力を強くする!」開催

2017年04月12日

 
みなさん、こんにちは。
Smile Spiritsです。

本日は豊洲で親やジュニア指導者向けの「食べることが子どもの力を強くする!」を開催しました。
前回に引き続き食事によるコンディショニングのお話をしました。


子どもの成長期に必要な食事の特徴、何をどのように食べると良いか、子どもの心を整える食事方法などを学ぶ時間となりました。
その後実際にどのようなスケジュールで何をどのように食べていくかをイメージしながら計画を立てました。

心でイメージしたことを体で表現しようとするのが人間です。
実際にイメージが出来ればあとは実践するのみ!
早速その日の夜から多くの方が実践されたようです。

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