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eママさいたま主催「運動会のかけっこが速くなる!親子運動セミナー」開催

2017年03月20日

 
みなさん、こんにちは。
Smile Spirtisです。

本日はeママさいたま主催「運動会のかけっこが速くなる!親子運動セミナー」にコーチとして参加してきました。
参加子ども33名、保護者・見学者含めると、合計88人が集まってみんなでワイワイ運動する賑やかなイベントになりました。

前半は、「もぞもぞ体操」や「グーパージャンプ」など、「かけっこが速くなる」ために必要な運動を遊びの中で楽しく取り入れられる方法をたくさん行いました。
後半は、実際に子どもたちの走る姿から、個々の走り方のアドバイスを行い、
普段より速く走れたり、走り
方がいつもより安定したり、といった変化を保護者の方々が間近に確認できる時間となりました。
そして最後に、「速く走る」ために大切な、食事・睡眠・入浴など、生活上の心がけなどもお伝えしました。

昨年9月に開催した時よりも、親子で身体を動かす時間がたくさんあり、より実践的な内容だったのではないかと思います!
これからあたたかくなってきて、外遊びの機会も増えると思います。
ご参加くださった皆様、ぜひ今回の内容を活かして
、楽しく親子で遊びながらかけっこ速くなっていってください!

また秋の運動会直前にも開催予定ですので皆さんお楽しみに!

 


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