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トライアスロン菊池選手スポーツトータルコーチング開催

2017年06月05日

 
みなさん、こんにちは。
Smile Spiritsです。

本日はトライアスロン菊池選手のスポーツトータルコーチングを開催しました。
現在クラウドファンディングに挑戦中の菊池選手。その現状確認と残りの作戦を考えました。

その後はコンディショニングチェックです。
ここ最近はごはんとおかずの割合でごはんをかなり多めにしていました。
その結果、朝しっかりとお腹が空くようになり、良いサイクルでまわっているように感じることが出来ているそうです。

そして場所を移動してメンタルトレーニングを行いました。
この日は自分のスイッチを入れる言葉とスイッチをきる言葉づくりです。

リラックスして寝た状態で自分の心の底から湧き出てくる言葉を感じます。
色々な言葉が出ては消えていきます。
これだ!と言うものが出てくるまで何時間でも時間をかけて行います。
そして出てきた言葉にマイナスの要素があればそれを排除して置き換えていきます。
こうして出てきた菊池選手の魂の言葉!
これを活用して毎日のスイッチを入れたりきったりしていきます。

魂から湧き出る言葉を手に入れた菊池選手の今後の活躍が楽しみです!
菊池選手のクラウドファンディングページはこちら

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