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サッカー選手向けコンディショニングセミナー

2016年10月26日

 

みなさん、こんにちは。

Smile Spiritsです!

本日は世界で活躍するサッカー選手のお母さん向けコンディショニングセミナーを開催してきました。

「食」のコンディショニングをを中心に、睡眠や入浴など日常生活からサッカーをする子供たちに
少しでもサポートできればいいかな…というお母さんの思いをお聴きして完成させたオリジナルセミナーでした。

2時間の講習はあっという間!

以下参加者の皆様の感想です。

子供たちには日常の何気ないことを少し意識するその毎日の積み重ねで、ケガや病気を少しでも防いで、毎日健やかに過ごせるように…。

これをしたらスポーツ選手になれるとか、これをしたから病気にならないとか、そんな保証は何もないけれど。

私達や一緒に住んでる父も
食=美味しく楽しく
睡眠=毎日気持ちよく過ごせる
入浴=効果的にリフレッシュや疲労回復

これが得られるだけでも日常生活が少しは幸せになるのでは?

なにげない日常生活から変化していき、幸せになっていくという気持ちがとても素敵でした!
ご依頼ありがとうございました!

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