CONTACT

       CONTACT

トライアスロン菊池選手スポーツトータルコーチング開催

2016年08月25日

 

みなさん、こんにちは。

Smile Spiritsです!


本日は菊池選手のスポーツトータルコーチングを開催しました。
初めに
2か月間のチェックを行い、どんな変化があったか、なかったかを検証しました。

次に食べ物を食べて、吸収して、排出するという一連のサイクルをつくっていく為の学びをしました。
どんなに良い食事をしてもしっかりと栄養を体内で吸収し、いらないものはデトックスする。
このサイクルが出来てこなければ体の変化の効率が悪くなってしまいます。
食事バランスと咀嚼の力をつけてベースが出来てきたのでここからサイクルをつくっていきます。

最後にイメージをする前に必要なメンタルコーチングを行い終了です。
夏の終わりに気持ちよく行うことが出来ました。
あと
1か月ほどで全日本選手権です。
引き続き応援よろしくお願いします。

Smile Spiritsでは分析力強化と自立型人材育成で成果に繋げるスポーツトータルコーチングを受講したい
アスリート・チーム・指導者・アナリストを随時募集しています。

スポーツトータルコーチングとは
これまでの活動実績


アスリート向け
チーム向け
スポーツトータルコーチ育成講座
スポーツトータルコーチングアナリスト育成講座
スポーツを楽しみながら上達したい人向け
家族向け

また、スポーツトータルコーチングを活用した教育機関・企業・自治体向けの各種講演・研修も随時承っております。
教育機関向け
企業向け
自治体向け

各種お問い合わせ・ご依頼をお待ちしています。
お問い合わせ・ご依頼はこちらから


 


スポーツトータルコーチングアスリート

スマイルスピリッツへのコーチング・研修・講演・執筆・取材・メディア出演等のご依頼はこちら