CONTACT

       CONTACT

テニススポーツトータルコーチング開催

2016年08月13日

 

みなさん、こんにちは。

Smile Spiritsです!

8月13日安曇野市でテニスのスポーツトータルコーチングを開催しました。

まずは小島樹選手とのトレーニング。
実際の試合でのサーブを想定して行いました。

先ずはサーブでどんな現象が起きるのかヒアリングを行い、実際にサーブを確認。
樹選手はサーブを入れなきゃというイメージを強く持っていたのでその気持ちを緩和します。

どんなサーブをどこに入れたいかイメージしながらつぶやきます。
その次に入る入ると言いきかせます。
これで少しサーブの確率があがりました。

これでも入らないこともあるので失敗したときの切替方法を考えました。
そして、失敗したときは2球目のサーブ前に切り替えて打つようにしました。

これらをダートフィッシュを活用しながらリアルタイムに分析も行っていきます。
分析の中で意識をした心の部分と体の使い方や技術が連動しているかを確認しました。

これを繰り返すことでセカンドサーブまでにサーブが入る確率が増加しました。

次に小島優歩選手と大澤あいか選手とのトレーニング。
2人にヒアリングしたところ、失敗した後にミスを引きずってしまう点を修正することにしました。
ミスの残像が残ってしまうということだったので、ミスをした時にそれを受け入れて次に切り替えるトレーニングをしました。

最初は静かだった2人もミスを受け入れて次に成功すれば良いと前向きになれるようになったことで笑顔でテニスをしていました。
次第に声が出るようになった2人。とっても楽しそうです!

最後にゲームを行い終了です。
心技体を連動させる意識を持つことで成果に繋がりやすくなります!
そんな体験を3人で出来ました。

Smile Spiritsでは分析力強化と自立型人材育成で成果に繋げるスポーツトータルコーチングを受講したい
アスリート・チーム・指導者・アナリストを随時募集しています。

スポーツトータルコーチングとは
これまでの活動実績


アスリート向け
チーム向け
スポーツトータルコーチ育成講座
スポーツトータルコーチングアナリスト育成講座
スポーツを楽しみながら上達したい人向け
家族向け

また、スポーツトータルコーチングを活用した教育機関・企業・自治体向けの各種講演・研修も随時承っております。
教育機関向け
企業向け
自治体向け

各種お問い合わせ・ご依頼をお待ちしています。
お問い合わせ・ご依頼はこちらから


 


スポーツトータルコーチングアスリート

スマイルスピリッツへのコーチング・研修・講演・執筆・取材・メディア出演等のご依頼はこちら