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トライアスロン菊池選手スポーツトータルコーチング開催

2016年07月20日

 

みなさん、こんにちは。

Smile Spiritsです!

本日はトライアスロンの菊池選手のスポーツトータルコーチングを開催してきました。

この
1か月の振り返りから始まり、ごはんとおかずのバランスが変化してしっかりとデトックスができるようになったと言っていました。
今までは食事をあまり食べずに減量をしていたので食事をしっかりと食べながら減量できる喜びを感じていました。

この日はトライアスロンの運動強度や菊池選手の状態を踏まえたごはん量を算出して体を変化させていく為に活用していくことにしました。
今シーズンも意識しながら、
4年後の東京オリンピックで活躍出来る状態をつくる為に次の1か月も共に歩んでいきます。

Smile Spiritsでは分析力強化と自立型人材育成で成果に繋げるスポーツトータルコーチングを受講したい
アスリート・チーム・指導者・アナリストを随時募集しています。

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