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トライアスロン菊池日出子選手スポーツトータルコーチングスタート!

2016年06月23日

 

みなさん、こんにちは。

Smile Spirits です!

本日より東京オリンピックに向けてトライアスロン日本代表のアスリートとして活動している
菊池日出子選手のスポーツトータルコーチングがスタートしました。

菊池選手は東京オリンピックに向けてまずは体質を改善したいということで食事のコンディショニングからスタートです。
食べる力をつけていく為に、今までの挑戦と現状をヒアリングし、今シーズンのピークをどこにもっていくかをお聴きしました。

今まではあまり食べずに減量したり、食べる量にばらつきがあったということでしたので、
まずはバランスをお伝えし、ごはんとみそ汁を中心とした食事スタイルを提案しました。
同時にしっかりと噛むことで胃腸を強化し、体にいれた栄養を吸収出来る体づくりを目指します。

これからの菊池選手の変化と東京オリンピックに向けた世界での活動に注目してください。
応援よろしくお願いします。

Smile Spiritsでは分析力強化と自立型人材育成で成果に繋げるスポーツトータルコーチングを受講したい
アスリート・チーム・指導者・アナリストを随時募集しています。

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