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食アスリート・ベーシック開催

2016年10月25日

 

みなさん、こんにちは。

Smile Spiritsです!

本日はエアボクシングアスリートへの食アスリート・ベーシック講座を開催しました。


エアボクシングはボクシングとは異なり相手にパンチをヒットさせることなく打ち合うスポーツです。
ボクシング同様スタミナを継続させこと、最後まで集中力を保つことが必要です。

そのための食事を学びたいということで今回受講してくださいました。
今後試合が続くそうなので今日学んだことを実践して心と体がどう変化していくか楽しみです。


 


食アスリート・ベーシック

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